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Sport


 

> Aqua Rückenfit
Das optimale Rückentraining in der Gruppe im stehtiefen Wasser. Eine geniale Kombination von Rumpfkräftigung dank Widerstand und Rückenschonung dank Auftrieb.
> BeBo - das Gesundheitstraining
Ein gezieltes Beckenbodentraining für eine gesunde Körpermitte und Prävention für Kontinenz, eine optimale Haltung und ein gutes Körpergefühl.
> Bewegungscoach
Ein Bewegungscoach unterstützt Sie im Alltag sicherer unterwegs zu sein. Durch seine aktive Begleitung erhalten sie die Möglichkeit gemeinsam etwas zu unternehmen um Ihre Selbstständigkeit zu Hause...
> Biken im Goms
Die abwechslungsreichen Mountenbike - Touren führen Sie vorbei an glasklaren Bergseen, naturbelassenen Wäldern, saftigen Wiesen und bieten passende Herausforderung für jede Schwierigkeitsstufe.
> Domigym - Turnen zu Hause
Sie möchten sich gerne bewegen und unabhängig bleiben. Pro Senectute Valais-Wallis bietet Ihnen zu Hause ein individuelles Gymnastikprogramm an. die Unterrichtszeiten können Auch in kleinen Gruppen bis drei Personen...
> FitGym / Turnen
Mit Gymnastik halten Sie Körper, Geist und Seele in Schwung und bleiben fit. Wir bewegen uns stehend, sitzend, liegend und machen dabei Erfahrungen, die uns im Alltag nützen und stärken. Der Einstieg ist jederzeit...
> Langlauf
Die Langlaufgruppe startet ihre Aktivitäten ab 09. Januar 2020 wieder. Siehe Flyer im Anhang!
> Line Dance
Line Dance ist eine Choreographie in Reihen und Linien, vor oder nebeneinander zu Country oder Pop vertanzt.
> Petanque
Momentan wird nicht mehr gespielt.
Wir starten wieder im Frühjahr 2020.
> Pilates Care
Der laufende Kurs ist ausgebucht.
Momentan haben wir keine neuen Kurse!
> Rückentraining in Visp
Kursbeginn auf Anfrage
(Mindestens 6 Teilnehmende)
> Schneeschuhwandern
> Sicher gehen - sicher stehen
Mit zunehmendem Alter nehmen Muskelkraft und Gleichgewichtsfähigkeit immer mehr ab. Unsere geschulten Esa Leitenden bieten ihren Lektionen, spezielle Trainings zur Verbesserung der Kraft sowie des statischen und...
> Velofahren
Auf verschiedenen Halb- und Ganztagestouren können Sie gelenkschonend Ihre Fitness verbessern. Auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmenden wird Rücksicht genommen. Elektrovelos sind...
> Velotouren (für Einsteiger)

Einfache Touren mit Velo und E-Bikes

Anmeldung und Informationen: Peter Tenisch 079 728 68 61
> Wandergruppen
Sie können an den Wanderungen aller Regionen mitmachen. Die Teilnahme beträgt CHF 5.00 pro Wanderung. Die detaillierten Programme der einzelnen Wandergruppen erhalten Sie beim Sekretariat Visp oder hier als...
> Winterprogramm
Das neue Winterprogramm, vollbepackt mit interessanten Wanderungen, Touren, Ausflügen und Ferienangeboten, ist ab sofort erhältlich. Rufen Sie uns an: 027 948 48 50
> Yoga
Kursbeginn 10. März 2020
(Mindestanzahl: 6 Teilnehmende)
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Pro Senectute Wallis
Rue de la Porte-Neuve 20
1950 Sitten
Tel. 027 322 07 41
Pro Senectute Oberwallis
Überbielstrasse 10
3930 Visp
Tel. 027 948 48 50
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