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Sport


 

> Aqua Rückenfit
Kursbeginn: ab Januar 2020
> BeBo - das Gesundheitstraining
Ein gezieltes Beckenbodentraining für eine gesunde Körpermitte und Prävention für Kontinenz, eine optimale Haltung und ein gutes Körpergefühl.
> Bewegungscoach
Ein Bewegungscoach unterstützt Sie im Alltag sicherer unterwegs zu sein. Durch seine aktive Begleitung erhalten sie die Möglichkeit gemeinsam etwas zu unternehmen um Ihre Selbstständigkeit zu Hause...
> Biken im Goms
Die abwechslungsreichen Mountenbike - Touren führen Sie vorbei an glasklaren Bergseen, naturbelassenen Wäldern, saftigen Wiesen und bieten passende Herausforderung für jede Schwierigkeitsstufe.
> Domigym - Turnen zu Hause
Sie möchten sich gerne bewegen und unabhängig bleiben. Pro Senectute Valais-Wallis bietet Ihnen zu Hause ein individuelles Gymnastikprogramm an. die Unterrichtszeiten können Auch in kleinen Gruppen bis drei Personen...
> esa Leiterausbildung
Bewegen Sie sich gerne? Sind Sie kontaktfreudig? Möchten Sie gerne Ihre Sportart Seniorinnen und Senioren weitervermitteln?
> FitGym / Turnen
Mit Gymnastik halten Sie Körper, Geist und Seele in Schwung und bleiben fit. Wir bewegen uns stehend, sitzend, liegend und machen dabei Erfahrungen, die uns im Alltag nützen und stärken. Der Einstieg ist jederzeit...
> In Bewegung atmen
Kursbeginn auf Anfrage
(Mindestteilnehmerzahl 6 Personen)
> Kantonale Sporttage
> Langlauf
Die Langlaufgruppe startet ihre Aktivitäten wieder im Januar 2020.
> Line Dance
Line Dance ist eine Choreographie in Reihen und Linien, vor oder nebeneinander zu Country oder Pop vertanzt.

(Kursbeginn auf Anfrage)
> Petanque
Momentan wird nicht mehr gespielt.
Wir starten wieder im Frühjahr 2020.
> Pilates Care
Momentan haben wir keine neuen Kurse!
> Rückentraining in Visp
Kursbeginn auf Anfrage
(Mindestens 6 Teilnehmende)
> Schneeschuhwandern
> Sicher gehen - sicher stehen
Mit zunehmendem Alter nehmen Muskelkraft und Gleichgewichtsfähigkeit immer mehr ab. Unsere geschulten Esa Leitenden bieten ihren Lektionen, spezielle Trainings zur Verbesserung der Kraft sowie des statischen und...
> SUP Stand Up Paddling
Lernen Sie SUP kennen, das mühelose Gleiten übers Wasser, zuerst sitzend oder kniend bevor der Padding-Instruktor Sie zum Aufstehen anleitet. Sie werden überrascht sein, wie leicht es mit dem "Kuh-Trick" gehen wird.
> Tennis
Neu im Angebot: Tennis ein Rückschlagspiel das sich ausgezeichnet eignet um sich fit zu halten und Ausdauer, Reaktion und Kraft zu schulen und verbessern.
> Velofahren
Auf verschiedenen Halb- und Ganztagestouren können Sie gelenkschonend Ihre Fitness verbessern. Auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmenden wird Rücksicht genommen. Elektrovelos sind...
> Velotouren (für Einsteiger)

Einfache Touren mit Velo und E-Bikes

Anmeldung und Informationen: Peter Tenisch 079 728 68 61
> Wandergruppen
Sie können an den Wanderungen aller Regionen mitmachen. Die Teilnahme ist kostenlos (ausser bei Visp und Brig CHF5.00 pro Wanderung). Die detaillierten Programme der einzelnen Wandergruppen erhalten Sie beim...
> Winterprogramm
erhältlich ab Mitte Dezember 2019
> Yoga
Kursbeginn auf Anfrage
(Mindestanzahl: 6 Teilnehmende)
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Pro Senectute Wallis
Rue de la Porte-Neuve 20
1950 Sitten
Tel. 027 322 07 41
Pro Senectute Oberwallis
Überbielstrasse 10
3930 Visp
Tel. 027 948 48 50
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