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Sports d'intérieur

Nous vous proposons une multitude d'activités intérieures, en un clic découvrez notre programme.
> Aquagym
L'aquagym vous permet de retrouver tonus et performance tout en douceur.
> Aquagym en suspension
C'est une copie de l'aquagym mais pratiquée en eau profonde avec une ceinture de flottaison.
> Billard
Empochez toutes les boules, sans perdre la boule !
> Bowling
Le bowling est à la fois une façon amusante de passer du temps avec des amis et un sport de compétition sérieux.
> Danse de tous pays
Danser pour maintenir sa souplesse, entraîner sa mémoire, prolonger sa mobilité, embellir sa vie.
> Danses rythmées, latinos, années 80 et 90 et all styles
Il existe un bon nombre de styles de danse. A tel point que chacun peut y trouver son bonheur.
> Domigym ou bouger à domicile
Nouveau  
Vous n’avez pas la possibilité de rejoindre un groupe de gym ? Nous vous proposons des rencontres individuelles ou en petit groupe.
> Fit Bien-être
Idéal pour assouplir et renforcer votre musculature tout en douceur
> Gym assise
Gymnastique très douce partiquée en possition assise, avec quelques rares exercices debout.
> Gymnastique
Découvrir ou retrouver le plaisir du mouvement, prendre conscience de son corps et développer le
bien-être physique , le tout dans une ambiance agréable. Possibilité de débuter en tout temps. Pour toutes...
> Pilates
Gymnastique tonique sur tapis au sol. La méthode Pilates est une technique de renforcement des muscles profonds.
> Qi Gong
Nouveau  
Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
> Spinning, vélo en salle
Pratiquez le spinning en guise de préparation à vos sorties estivales.
> Yoga
Le yoga accessible à tout âge, améliore la musculature, la souplesse, le système endocrinien et les organes internes.
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